湿気の無い晴天が好き

日々のつぶやきを、のんびり、まったりと書きます。

2016-12-16から1日間の記事一覧

自律神経の疲れに効くらしいもの

少しでも体が動くように、情報には気をつけよう。 ・・・・・・・・ おぼえ 「イミダゾールジペプチド」という成分が、 自律神経の疲れに効く。 鶏の胸肉、回遊魚(かつお、まぐろ)に多く含まれる。 1日100g程度取るとよい。 NHK 助けてきわめびと 梶本修…